Merel van der Wouden over zelfvertrouwen, leven op jouw voorwaarden en onderhandelen
Merel van der Wouden heeft een indrukwekkende reis achter de rug. Ooit maakte ze carrière in de consultancy, maar voelde diep van binnen dat het haar niet gelukkig maakte. Na een keerpunt in haar leven koos ze voor avontuur en persoonlijke ontwikkeling. Ze schreef het boek ‘Je bent het waard'.
Avontuur
Onlangs volgde ze haar partner, Anton Nootenboom – ook wel bekend als ‘the barefoot dutchman’ en leefde zo'n elf maanden lang in een campervan zonder basisvoorzieningen om hem te ondersteunen bij zijn extreme wereldrecordpoging: 4951 kilometer op blote voeten lopen van Los Angeles naar New York om aandacht te vragen voor de mentale gezondheid van de man. Het was een ervaring die haar confronteerde met grote vragen: Hoeveel ben je bereid op te offeren voor iemand anders? Wat gebeurt er als je jezelf volledig wegcijfert? En wat doet het met je als jouw bijdrage – hoe onmisbaar ook – niet dezelfde erkenning krijgt?
Onderhandelen
Merel deelt in deze aflevering openhartig hoe ze zichzelf verloor in het ondersteunen van iemand anders’ droom en hoe ze stap voor stap haar eigen kracht en waarde terugvond. Ze vertelt over de impact op haar zelfbeeld, het belang van erkenning en hoe ze leerde onderhandelen over haar plek – niet alleen in haar werk, maar ook in de liefde en in vriendschappen.
Inspiratie
We bespreken onder andere:
• Waarom we zo vaak erkenning zoeken van anderen en hoe je daar los van kunt komen.
• Onderhandelen over je waarde – of het nu gaat om salaris, relaties of de manier waarop je je leven inricht.
• De rol van vrouwen in relaties en werk en waarom zij zichzelf sneller wegcijferen.
• Hoe tegenslag, zoals ontslag of het verliezen van stabiliteit, juist kan leiden tot nieuwe kansen.
• Waarom het essentieel is om te weten wat jij wilt en daar ook voor durven staan.
F*ck it
Merel heeft haar eigen lessen omgezet in een krachtig traject F*uck it waarin ze anderen helpt om hun waarde te herkennen en te claimen. In deze aflevering deelt ze inzichten en praktische tips die je helpen om te leven op jouw voorwaarden, zonder concessies te doen aan wie jij bent. Het is een inspirerend gesprek over grenzen stellen, jezelf niet verliezen en het belang van waarde – in alle aspecten van het leven.
Meer over Merel vind je op:
