Positief 106 - Haptotherapeut Ellen Kleingeld: Compleet jij
14 november 2024 

Positief 106 - Haptotherapeut Ellen Kleingeld: Compleet jij

Ellen Kleingeld is haptotherapeut en auteur van het boek Compleet Jij – Met haptonomie naar zelfbevrijding. In deze aflevering leer je hoe haptonomie en non-dualiteit bijdragen aan een bewuster en vrijer leven. Ellen nodigt ons uit om te voelen, onszelf te ontmoeten en ruimte te maken voor wie we werkelijk zijn, compleet en zonder oordeel. Een inspirerende aflevering voor iedereen die op zoek is naar verbinding, zowel met zichzelf als met de wereld om zich heen.

Bewustwording van je gevoel

Haptonomie draait om bewustwording van je gevoelsleven, legt Ellen uit. In haar praktijk helpt ze mensen niet alleen om bij hun emoties stil te staan, maar ook om hun lichaam echt te voelen. Het is een ervaringsgerichte therapie waarbij aanraking centraal staat. Het gaat niet om het oplossen van problemen, maar om in het moment ervaren wie je bent en waar je grenzen liggen. 

 

Verbondenheid en non-dualiteit 

Naast haptonomie speelt het concept van non-dualiteit een grote rol in de visie van Ellen. Non-dualiteit gaat ervan uit dat er geen scheiding is tussen onszelf en de wereld om ons heen. Dit perspectief helpt je om niet alleen jezelf, maar ook anderen vanuit een diepere verbondenheid te ervaren. Ellen vertelt hoe het loslaten van het idee van een "ik" en "de ander" haar werk als haptotherapeut verdiept. 

 

Zelfbevrijding door echt contact 

Ellen legt uit hoe belangrijk écht contact is om tot zelfbevrijding te komen. Door de ander oprecht te ontmoeten en aan te raken worden patronen en emoties zichtbaar die vaak onbewust aanwezig zijn. Dit helpt mensen om hun volledige palet van emoties en ervaringen te omarmen, zonder iets weg te stoppen of te veroordelen. Ellen benadrukt dat echte vrijheid begint bij het accepteren van alles wat je bent. 

 

Leren voelen en loslaten 

Volgens Ellen is voelen niet altijd iets wat vanzelfsprekend is, maar iets dat je kunt leren. Ze moedigt mensen aan om zich open te stellen voor wat zich in het moment aandient. Loslaten gaat niet om iets actiefs, maar eerder om ruimte maken voor alles wat er al is. 

 

Meer over Ellen

Meer over Ellen Kleingeld vind je op:

 https://eindhovenhaptotherapie.nl

Bestel haar boek zonder verzendkosten door een mail te sturen naar info@eindhovenhaptotherapie.nl onder verwijzing naar deze Positiviteitspodcast.

Reactie plaatsen

Abonneer je via de volgende kanalen